Como tratar a queimadura do sol?

Como ocorrem as queimaduras solares?

As queimaduras solares ocorrem quando a pele é exposta descuidadamente aos raios ultravioleta (UV) do sol por períodos prolongados, levando a danos nos tecidos. Dependendo do tipo de pele, algumas pessoas têm uma maior propensão para apanhar os tão famosos escaldões. E a gravidade dos sintomas pode variar:

• Vermelhidão: inicia-se geralmente 3 a 5 horas após a exposição solar. Inicialmente discreta, a vermelhidão tende a intensificar-se nas 12-24 horas seguintes. Esta condição resulta da resposta inflamatória da pele aos danos causados pelos raios ultravioleta. A vermelhidão persiste por vários dias, sendo mais proeminente nas áreas mais expostas ao sol, como rosto, ombros e braços.
• Sensação de calor: a pele torna-se quente e essa sensação de calor muitas vezes é acompanhada por uma espécie de pulsação ou latejar. Este sintoma é resultado da inflamação e do aumento do fluxo sanguíneo na área danificada.
• Dor local: a dor local é outra manifestação típica das queimaduras solares. A pele afetada torna-se mais sensível à pressão e à temperatura, o que pode causar desconforto significativo. Movimentos simples, como vestir-se ou tocar na área queimada, podem tornar-se dolorosos.
• Prurido, bolhas e inchaço: Nos casos mais graves podem ocorrer queimaduras solares, o que por vezes requer atenção profissional.

Além disso, as queimaduras do sol podem desencadear febre e, em alguns casos, resultar em cicatrizes na pele. Adotar medidas adequadas para tratar as queimaduras solares é crucial para acelerar a cicatrização e aliviar o desconforto.

Como curar um escaldão solar?

As queimaduras solares devem ser prevenidas, mas caso aconteça, temos para si algumas dicas importantes para curar um escaldão solar:

1.Hidratação constante: mantenha bons níveis de hidratação, bebendo bastante água para ajudar na hidratação interna.

2.Compressas frias: aplique compressas frias na área afetada para reduzir a inflamação e aliviar a sensação de calor. Evite aplicar gelo diretamente para não prejudicar a pele.

3.Banho frio: tome banhos frios para aliviar a pele queimada pelo sol. Evite água quente, uma vez que pode agravar a irritação da pele sensibilizada.

4.Roupas leves e proteção solar: opte por roupas leves que cubram a área queimada e evite a exposição direta ao sol enquanto recupera. Use protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) elevado, se tiver que se expor ao sol.

5.Analgésicos orais: o uso de analgésicos de venda livre pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Fale com o seu farmacêutico para poder receber orientações.

6.Evitar coçar: evite coçar a pele queimada, pois a fricção pode piorar a irritação e levar ao desenvolvimento de infeções.

7.Alimentação saudável: siga uma dieta equilibrada rica em antioxidantes para promover a regeneração celular.

Creme regenerador para pele queimada pelo sol

Para além dos passos descritos, para recuperar a sua pele da forma menos desconfortável possível, é essencial a aplicação de loções calmantes que potenciem a hidratação e cuidados. Produtos que contenham álcool ou perfume devem ser evitados, uma vez que potenciam a irritação da pele já sensibilizada, podendo agravar os danos. O Bálsamo Reparador Avançado da CeraVe é a novidade de reparação, hidratação e proteção para a pele. Este bálsamo pode ser utilizado em todo o corpo, inclusive nos lábios. É formulado com ingredientes que ajudam a formar uma película protetora, reduzindo a perda de água transdérmica, formando um ambiente perfeito para a recuperação da pele danificada. Este creme atua nas queimaduras solares e é ideal para regenerar a pele queimada, assim como, feridas, gretas e cortes. Com 3 ceramidas essenciais que ajudam a recuperar a barreira natural da pele, ácido hialurónico e glicerina que permitem a retenção de água na camada dérmica para estabelecer hidratação, e pantenol que ajuda a acalmar a pele de forma imediata.

É ideal para toda a família, com a sua fórmula não comedogénica e hipoalergénica, sendo adequada até mesmo para peles sensíveis.

Quando procurar ajuda profissional?

Em casos graves, como bolhas extensas, febre ou sintomas persistentes, é aconselhável procurar ajuda médica. Na maioria das vezes, as queimaduras podem estar associadas a insolações, demonstrando sintomas adicionais de tonturas, dores de cabeça, febre, arrepios e sensação de enjoo. Certas condições podem exigir atenção especializada para evitar complicações.

Tratar queimaduras solares requer uma abordagem cuidadosa e consistente para aliviar o desconforto e promover a recuperação da pele. Adote medidas preventivas, como proteção solar adequada, para evitar futuras queimaduras solares e consequências mais graves a longo prazo.

“Queimadura solar.” The Skin Cancer Foundation, https://www.skincancer.org/pt/risk-factors/sunburn/. Accessed 15 January 2024.

“Queimaduras solares.” SNS 24, https://www.sns24.gov.pt/guia/queimaduras-solares/#o-que-sao-os-escaldoes. Accessed 15 January 2024.