Dicas e truques para aprender a fazer uma limpeza facial correta
A limpeza facial é uma parte crucial de qualquer rotina de cuidados com a pele, uma vez que ajuda a remover a sujidade, a oleosidade e as impurezas, prevenindo o aparecimento da acne e promovendo uma pele saudável e luminosa. No entanto, muitas pessoas desconhecem as técnicas e os produtos adequados necessários para uma rotina de limpeza eficaz da pele.
Neste artigo, vamos explicar-te os passos de uma rotina de limpeza facial adequada, incluindo os melhores ingredientes, dicas e produtos a utilizares para o teu tipo de pele. Quer tenhas pele oleosa, seca ou mista, aprender a limpar corretamente o rosto é essencial para uma pele saudável e luminosa.
Porque é que a limpeza facial é importante?
A limpeza de rosto é importante por várias razões. Em primeiro lugar, ajuda a remover as impurezas, o excesso de oleosidade e as células mortas que se acumulam na pele diariamente. Se não forem removidas, estas impurezas podem obstruir os poros e dar origem a pontos negros ou outras lesões.
Outro aspeto importante é que uma limpeza do rosto pode ajudar a preparar a pele para a aplicação de outros produtos de cuidado, como hidratantes, séruns ou tratamentos específicos. Ao remover as impurezas, facilita a absorção dos produtos da rotina facial, maximizando os seus benefícios.
Poluentes, poeiras e bactérias acumulam-se na superfície da pele ao longo do dia e estas impurezas podem obstruir os poros e irritar a pele. É por isso que uma limpeza facial duas vezes por dia ajuda a manter a pele saudável.
Infelizmente, nem todos os produtos de limpeza facial são adequados para os diferentes tipos de pele. A não utilização do produto de limpeza facial adequado ao tipo de pele ou o excesso de esfoliação terá impacto na integridade da função de barreira, retirando parte da camada lipídica da nossa pele e causando secura, descamação e até irritação. É essencial compreender quais os ingredientes adequados para a tua pele e como utilizá-los corretamente na limpeza facial.
Que ingredientes são adequados para cada tipo de pele?
É importante conheceres o teu tipo de pele para escolheres os produtos e ingredientes corretos para a tratar.
Para peles oleosas e mistas, são recomendados ingredientes como o ácido salicílico, um beta-hidroxiácido (BHA), que remove as células mortas da pele e desobstrui os poros, tornando-o uma escolha ideal para quem tem pele oleosa.
Se a tua pele for oleosa, é aconselhável utilizares um produto de limpeza facial para peles oleosas com ingredientes ativos como o ácido salicílico, a argila, a niacinamida e as três ceramidas essenciais, sob a forma de fitoceramidas, para ajudar a regular o sebo e a matificar a pele, ao mesmo tempo que a hidrata e repara a barreira cutânea.
Para as pessoas com pele sensível e seca, é importante selecionar ingredientes que sejam suaves e hidratantes. Procura um produto de limpeza facial para peles sensíveis ou secas que contenha ceramidas, ácido hialurónico, niacinamida e glicerina. As ceramidas ajudam a restaurar e a preservar a barreira natural do rosto, enquanto o ácido hialurónico e a glicerina proporcionam hidratação e nutrição à pele.
Que instrumentos e produtos de limpeza facial são recomendados?
Ter os produtos certos é essencial para uma rotina de limpeza facial bem sucedida.
- Água micelar: A água micelar é um produto de limpeza de rosto suave que contém micelas, que são pequenas esferas compostas por tensioativos que atraem e removem a sujidade, a maquilhagem e as impurezas da pele sem enxaguar. É ideal para todos os tipos de pele, incluindo a pele sensível. Podes utilizar a água micelar como o primeiro passo ou como o único passo na tua rotina de limpeza facial para remover a maquilhagem e limpar a pele.
- Produto de limpeza facial suave: Um produto de limpeza facial suave é essencial para limpar o rosto sem irritar a pele. Procura um produto de limpeza que seja formulado para o teu tipo de pele, seja ela seca, oleosa, mista ou sensível, que tenha um pH fisiológico e que tenha sido dermatologicamente testado.
- Escova facial: A escova facial é utilizada para a limpeza profunda do rosto. Existem vários tipos de escovas faciais disponíveis no mercado, desde as mecânicas às elétricas. Certifica-te de escolher uma que tenha cerdas macias e que seja adequada ao teu tipo de pele. Utiliza-a em conjunto com o teu produto de limpeza facial suave para ajudar a remover a sujidade, a maquilhagem e os resíduos da pele.
- Tónico facial: O tónico facial ajuda a terminar a limpeza e a equilibrar o pH da pele após a limpeza facial e a preparar a pele para os produtos hidratantes. Procura um tónico sem álcool e que contenha ingredientes hidratantes e calmantes.
- Esfoliação facial: Uma esfoliação facial pode ser útil para remover as células mortas da pele e manter a pele suave e radiante. No entanto, é importante não esfoliar demasiado, pois podes irritar a tua pele. Procura um esfoliante suave e utiliza-o uma ou duas vezes por semana.
A seleção do produto de limpeza adequado é um passo importante para uma limpeza facial eficaz. Para a pele oleosa ou mista, é aconselhável utilizar um produto que respeite a barreira protetora da pele.
Para as peles secas, recomenda-se a utilização de produtos de limpeza de rosto específicos, em creme, óleo espuma ou texturas creme-espuma, que proporcionam uma hidratação suave ao mesmo tempo que limpam o rosto.
Erros comuns na limpeza do rosto
Nesta secção, vamos falar de alguns dos erros de limpeza de pele mais comuns que podem fazer com que a tua pele sofra.
- Utilizar água quente: A água quente pode ser prejudicial para a pele do rosto, uma vez que pode retirar os óleos naturais da pele e causar secura e vermelhidão. É preferível utilizar água morna ou fria durante a limpeza facial.
- Utilizar produtos de limpeza de rosto agressivos: Alguns produtos de limpeza facial contêm ingredientes agressivos, como sulfatos, fragrâncias e álcool, que podem ser agressivos para a pele do rosto, especialmente se tiveres uma pele sensível. É importante escolheres produtos de limpeza suaves formulados para o teu tipo de pele para evitar irritação e secura.
- Não remover completamente a maquilhagem: É essencial garantir que a maquilhagem é completamente removida do rosto antes da limpeza de pele. Deixar vestígios de maquilhagem na pele pode obstruir os poros e causar acne ou irritações na pele.
- Esfregar vigorosamente: Esfregar vigorosamente a pele do rosto durante a limpeza pode causar irritação e danificar a barreira cutânea. É preferível utilizar movimentos suaves e circulares com as mãos ou um utensílio de limpeza facial suave.
- Não limpar o pescoço e o decote: Muitas pessoas esquecem-se de limpar também o pescoço e o decote, o que pode resultar numa acumulação de sujidade e maquilhagem nestas áreas. Certifica-te de incluir o pescoço e o decote na tua rotina de limpeza facial para os manter limpos e saudáveis.
- Não enxaguar corretamente o rosto: É importante enxaguar bem a pele do rosto após uma limpeza facial para garantir que não ficam resíduos do produto de limpeza na pele. Os resíduos podem obstruir os poros e causar problemas de pele.
- Utilizar uma toalha molhada ou suja: Ao utilizar uma toalha molhada ou suja para secar o rosto após a limpeza, podes estar a transferir bactérias e sujidade para a tua pele, o que pode causar a obstrução dos poros e levar ao aparecimento de acne. É importante utilizar uma toalha limpa e seca para secar o rosto após a limpeza.
- Esfoliar demasiado a pele: Embora a limpeza de rosto possa ajudar a remover as células mortas da pele e a promover a regeneração celular, se for feito com demasiada frequência, terá um impacto significativo na barreira cutânea, removendo parte da película hidrolipídica da pele, causando sensação de repuxar, prurido, vermelhidão e inflamação. Se utilizares um produto de limpeza esfoliante, limita a sua utilização a uma ou duas vezes por semana.
Encontra o melhor produto de limpeza facial para o teu tipo de pele
Para uma pele de rosto saudável e luminosa, é importante escolher o produto de limpeza facial correto.
A Água Micelar da CeraVe é ideal para todos os tipos de pele, a sua fórmula suave remove a sujidade e a maquilhagem sem retirar à pele a sua hidratação natural.
Para uma limpeza facial adequada, combina com o Gel Espuma de Limpeza da CeraVe para obter resultados ideais.
Para peles normais a secas, uma ótima escolha é o Creme Espuma de Limpeza Hidratante da CeraVe. Este produto de higiene de base aquosa é um creme que se transforma em espuma em contacto com a água e que, numa única passagem, limpa e desmaquilha a pele enquanto a hidrata, não tem perfume e foi testado sob controlo dermatológico e oftalmológico.
É muito importante teres em conta o teu tipo de pele e as suas características ao escolher um produto de limpeza de rosto.
Produto de limpeza facial para peles oleosas e mistas: CeraVe Água Micelar de Limpeza e CeraVe Gel Espuma de Limpeza
Os cuidados com a pele oleosa e mista requerem uma atenção especial. A escolha de um produto de limpeza facial adequado para a pele oleosa e mista é essencial para remover eficazmente a sujidade e a oleosidade sem secar, mantendo a barreira protetora da pele.
Uma ótima recomendação para quem tem pele oleosa e mista é o Gel Espuma de Limpeza da CeraVe. Este produto de limpeza facial desenvolvido por dermatologistas para peles normais a oleosas proporciona uma limpeza facial profunda sem secar o rosto. A sua ação de espuma suave ajuda a remover o excesso de óleo e sujidade, deixando a pele revitalizada e suave.
A sua fórmula inclui niacinamida para suavizar a pele e é não comedogénica para evitar a obstrução dos poros.
Instruções de utilização:
Para a limpeza facial, molha o rosto com água morna e massaja o gel de limpeza facial na pele com movimentos circulares. De seguida, enxagua abundantemente com água e seca com leves toques até a pele estar completamente seca.
Produto de limpeza facial para peles normais a secas: CeraVe Creme Espuma Hidratante de Limpeza
O Creme Espuma Hidratante de Limpeza da CeraVe é uma escolha recomendada para peles normais a secas. É formulado com ceramidas, que ajudam a manter a barreira natural da pele, ácido hialurónico, que hidrata a pele, e aminoácidos, que ajudam a reter a humidade.
A sua fórmula suave e não comedogénica é perfeita para uma utilização diária, mesmo para pessoas com pele sensível. De textura em creme-espuma proporciona uma limpeza facial profunda sem necessidade de uma esfoliação agressiva.
Este creme de limpeza de rosto em espuma para peles secas é perfeito para uso diário, proporcionando uma limpeza profunda sem comprometer os níveis de hidratação natural da tua pele.
Ter uma rotina adequada de cuidados com a pele é uma parte importante para se ter um rosto radiante e saudável. A CeraVe desenvolve produtos eficazes, testados sob controlo dermatológico, para ajudar a restaurar e/ou manter a integridade da função de barreira da nossa pele, que protege o nosso organismo do contacto com o ambiente externo. Seguindo estes conselhos e utilizando os produtos certos, irás assegurar que a tua pele se mantenha limpa, hidratada e protegida todos os dias.