Factos e Ficção sobre a Acne: Parte 1
Se tens acne, é provável que estejas disposto a fazer grandes esforços para recuperar uma tez limpa. No entanto, é importante aprender sobre a acne e sobre a tua pele, para que os teus esforços sejam bem sucedidos. Neste artigo, o dermatologista certificado Dr. Ted Lain partilha seis dos mitos sobre a acne que ele mais frequentemente ouve dos pacientes.
VISÃO GERAL
Existem inúmeros mitos sobre o que causa a acne e como a cuidar. Alguns destes mitos - tal como o açúcar ou os alimentos gordurosos causam acne - persistem há décadas, apesar de não existir qualquer pesquisa ou prova científica. Também existem mitos sobre os cuidados com a pele e o cuidado da acne que podem causar confusão, especialmente para aqueles que tentam manter os seus surtos sob controlo. Neste artigo, o Dr. Lain esclarece sobre a escolha dos produtos certos, a importância do hidratante para quem tem pele oleosa e seca, o que causa a acne e o que não funciona para ajudar a limpar as erupções cutâneas.
6 MITOS COMUNS SOBRE A ACNE
- São necessários produtos fortes para limpar a acne
- Todos os tratamentos para a acne são iguais
- A pele oleosa não precisa de hidratação
- Quem tem pele seca não pode ter acne
- A sujidade provoca acne
- Mudar a tua dieta irá limpar a acne
Olá a todos! Sou o Dr. Ted Lain. Sou um dermatologista certificado. Trato pacientes com acne todos os dias e ouço os mesmos mitos de muitos dos meus pacientes. Gostava de os rever contigo e de os dissipar para que possas ficar a saber mais sobre a tua pele.
"Preciso de produtos fortes para limpar o meu rosto".Dr. Lain: Não precisas de produtos fortes para limpar o rosto, precisas dos produtos certos para limpar o rosto. Mantém as coisas simples e escolhe os produtos certos. Muitas vezes, isso significa que me estou a referir à linha de produtos para a acne da CeraVe.
"Já experimentei imensos cuidados para a acne. São todos praticamente iguais".Dr. Lain: Se acreditas que todos os produtos para a acne que usaste são iguais, então precisas da ajuda de um dermatologista para te orientar para um regime que irá funcionar na tua pele.
"Eu não preciso de hidratar. A minha pele é oleosa".Dr. Lain: Bom, as pessoas com acne têm uma barreira cutânea deficiente. O óleo que a tua pele produz não repara a barreira cutânea da mesma forma que um hidratante. Por isso é tão importante usar um hidratante para ajudar a reparar essa barreira cutânea, para que possas começar a usar esses ingredientes e produtos para combater a acne e melhorar a tua pele.
"A minha pele está super seca. Eu nem sequer devia ter acne".Dr. Lain: Sim, algumas pessoas com pele seca podem ter acne, e é por isso que é tão importante olhar para os ingredientes dos produtos contra a acne para ter a certeza de que são humectantes e hidratantes. Se a tua pele estiver seca, é ainda mais importante usar produtos que contenham as três ceramidas essenciais que se encontram em todos os produtos da CeraVe.
"Eu mantenho sempre a minha pele limpa. Não percebo porque é que tenho acne".Dr. Lain: A sujidade não é a razão pela qual tens acne. Por isso, não é necessário lavar demasiado ou lavar mais do que uma ou duas vezes por dia e, na verdade, isso pode causar mais mal do que bem.
"Se eu mudar a minha dieta, a minha acne vai desaparecer".Dr. Lain: Não há nenhuma investigação que demonstre que mudar a dieta irá melhorar a tua acne, mas o que sabemos, no entanto, é que tudo o que é bom para o teu corpo é bom para a tua pele. Por isso, seguir uma dieta saudável é importante.